Posts Tagged ‘AutoEstima’

La Yoga Kundalini, Realza tu Relaciones de Amor, Amistad, Sexualidad y Espiritualidad

Lo que Sabes y lo que no Sabes de Ti

Hola amig@s hoy te hablaré de cómo el Yoga Kundalini puede realzar tus relaciones de Amor, Amistad, Sexualidad y Espiritualidad. Quiero compartir contigo algo que seguramente ya sabes, y algo que quizá no tengas muy claro acerca de ti mism@. Nuestra vida está inmersa en relaciones. Tenemos relaciones con objetos, con animales, con el medio ambiente, con las personas y con nosotros mismos. (more…)

Efectos Físicos del Yoga Kundalini

¡Sat Nam!

Entrevista con Yazmin

Hoy quiero compartir contigo la primera parte de la entrevista que grabe con Yazmin Arias, la primera persona que pone en práctica el curso “Yoga en 3 Pasos para la AutoEstima y el Éxito”. Estaremos comentando esta y varias otras secciones de la entrevista ya que en cada una se toca algún tema que te permitirá ver los alcances y el tipo de resultados que tú podrías tener si te aventuras a iniciar tu práctica de yoga.

Lo primero que debo decir es que Yazmin ha practicado otra forma de meditación, de manera que si ha tenido alguna experiencia, sin embargo ella a descargado el curso, revisado el material escrito y gráfico, así como los videos, los audios de visualización y los audios de música con monocorde. Me parece importante mencionar esto, ya que la primera razón por la que ella está en posibilidad de reportar ciertos resultados, es porque ha puesto en práctica todo lo que se indica hacer en el manual del curso.

Resultados Sobresalientes

Como ella misma expresará en el video que te incluyo aquí al final,  en la primera semana de poner en práctica cada una de la series de yoga, estructuradas para actuar sobre cada uno de los chakras, encuentra dos resultados sobresalientes, la experiencia de cansancio que ella describe como “sentirse energéticamente noqueada” y “como dopada” al dia siguiente, y la experiencia de encontrar claridad de pensamiento y lograr silenciar dialogos internos que la tenían confundida.

El Cansancio Ya Estaba Ahí

Ambas experiencias son comunes y además son un resultado de esperar, en todos los casos, dentro de un periodo corto de práctica. La sensación de cansancio generalmente es el resultado de tomar consciencia de un estado que ya existía, es decir ella venía estando cansada pero no se daba cuenta. Tomando consciencia de esto lo mas natural es que el cuerpo y la persona toda, recurra a descansar, que es algo que realmente necesita para recuperar fuerza y vitalidad.

Relajandose uno se Puede Escuchar

En cuanto al cambio en el diálogo interno hay algunas cosas que quisiera mencionar. La vida agitada (por cierto Yazmin radica en la ciudad de México), con lleva estados de estrés que podemos describir como una manera de estar física, mental y  emocional con tensión, ansiedad y reacción que nos desconecta de nosotros mismos, exigiendo que nuestra atención esté constantemente en el exterior “dando respuesta” a la excesiva  demanda de nuestro medio ambiente. Cada sesión de yoga involucra el tomar ciertas posturas que necesariamente nos llevan a respirar en forma más profunda y relajada. Se estimula el sistema nervioso, el sistema endócrino y en general se logra disminuir el ritmo de todos los procesos vitales. La consecuencia de ello es que podemos pensar con mayor claridad, podemos entrar en contacto con nuestros sentimientos, podemos  tomar consciencia de cosas que estan ocurriendo en nuestro cuerpo y en nuestro entorno, de una manera en que no podemos hacerlo cuando nos encontramos cargados de adrenalina y en estado reactivo.

Cuando tenemos la oportunidad de experimentar esta reducción de ritmos internos, vivimos también la aventura de un estado de paz interna que nos permite distinguir quien realmente somos.

El Testimonio de Yazmin Continuará

Por ahora te dejo simplemente con esta pequeña información. Escucha el testimonio de Yazmin en este breve video y no dejes de leer los siguientes artículos en los que una a una explicaré las experiencias que Yazmin reporta en los videos que he preparado para ti.

Por favor no dejes de compartir esta información con tus amigos. Me interesa saber que es lo que piensas, así que comparte con nosotros en los comentarios. Te dejo con el video. Hasta la próxima.

Es el Yoga Kundalini una Versión Comercial del Hatha Yoga?

Hola estimad@ lector@. El día de hoy quiero responder a esta pregunta que me ha llegado en más de una ocasión. Observo que en el mundo occidental en general, ha habido un acceso mucho más frecuente a la práctica del Hatha Yoga que a la Yoga Kundalini.  (more…)

Canta para Iniciar tu Sesión de Yoga Kundalini

Serenidad

Inicio de una Sesión de Yoga Kundalini

Hoy quiero compartir el inició de una sesión de Yoga Kundalini, pero también el inicio que tuve al encontrarme con esta tecnología de Poder Personal. (more…)

Muestra_Yoga en 3 Pasos

Estimad@s compañer@s y amig@s, he puesto aqui una muestra del material de video y audio del primer centro de poder, así como el manual de yoga para que puedan evaluar la calidad del contenido y de los apoyos visuales y auditivos incluidos en mi curso.

Solo necesitan dar clic derecho en la liga para descargar cada elemento o escucharlo y verlo desde donde se abra. Les comento que por ahora ustedes descargarán desde mi servidor, pero considerando el tamaño y la cantidad de recursos que cada comprador tendría que descargar, mi servidor será insuficiente, por lo que creo que subiré todo a Amazon y de ahi podrá hacerse cualquier descarga sin temor a que se caiga el servidor.

El video de la serie de ejercicios pueden descargarlo desde la liga o verlo directamente dando clic en avanzar dentro del recuadro.

Yoga en 3 Pasos para La Auto Estima y El Éxito
(Yoga Kundalini, Tecnología de Poder Persona) (PDF)

Video de Sesión de Yoga_ Primer Centro de Poder

http://www.yogakundalini-poderpersonal.com Serie de yoga kundalini para alinear y energetizar el primer chakra, Mulhadara. Centro de Poder que rige el cuerpo físico y la relación con el mundo material, las cuestiones económicas, la seguridad y el arraigo a la tierra.

Audio de Visualización_Primer Centro de Poder

Audio de Música de Monocorde_Primer Centro de Poder

(Solo falta el video tutorial para el aprovechamiento del curso al 100%, que al igual que todos los complementos los integraré al manual PDF para que el usuario descargue o use estos complementos directamente cuando este avanzando en el manual y en su práctica. De esta manera no habrá la premura por descargar todos los audios y videos que son muchos y los videos especialmente, son bastante pesados.)

La página de ventas esta también casi terminada, la pueden ver aqui. Claro algo que le falta son las imagenes de ustedes y el bono que amablemente aportarán.

La liga del blog desde el cual estaré promoviendo y enriqueciendo recursos y contenidos  esta aqui tambien pueden verlo y si tienen algún comentario o sugerencia sobre el mismo, será muy bienvenido.

Gracias por su apoyo y su disposición. Ya estaré programando las entrevistas con aquellas de ustedes con quienes aún no la he tenido, para esta semana, empezando el 8 de Agosto. Les agradecería me dejaran saber la hora y la fecha que es más conveniente para ustedes. Saludos y un gran abrazo a cada una. Heidi

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